| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lefort
aide blog-
Une phase de stabilisation pour avril publié le 15/04/2009 à 09:00
Salut à toutes,
Ca fait un moment que je n'ai plus écrit sur le site mais j'étais en déplacement professionnel la semaine dernière et la semaine prochaine aussi.
J'en profites pour vous expliquer ce qui s'est passé ces dernières semaines.
Le régime fonctionne par contre il est trop draconien, en deux mois je n'ai perdu que 3kg et la contrainte était trop forte pour si peu de résultats.
Du coup j'ai eu des grosses crises de boulimie, basée sur le chocolat.
J'avais atteint 65,5kg et aujourd'hui je suis remontée à 67,6 kg. Je ne m'en fais pas trop.
J'ai fêté mon anniversaire en début de mois, je suis partie en déplacement la semaine dernière et je repars pour un salon la semaine prochaine.
Mon objectif pour avril est d'apprendre à manger normalement sans crise de boulimie et donc me stabiliser.
Je réamorcerais un régime en mai, je ne sais pas encore lequel mais il faudra bien que j'atteigne 60 kg pour début juillet coute que coute.
Bonne journée à toutes. A bientôt.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mi complet, Beurre allégé 15% MG , Yaourt (0% MG), Café, Chocolat noir Déjeuner : Endive crue, Poireau , Dinde (escalope) , Yaourt (0% MG) Dîner : Surimi de crabe, Steak de boeuf, Endive crue, Fromage blanc (0% MG) , Café Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1242 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
