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Blog de leayasmine
aide blog-
1 semaine de regime -1 kilo ! Yes !! publié le 28/08/2009 à 14:12
Coucou les filles !
Bon je vous ai mis une tite photo de mes vacances celle qui me fait trop rie ! Genre "Oups ! Je me suis fait cramer avec ma mega glace !" Lol
En tout cas c'était super bon ! Je me suis fait plaisir et c'est le plus important !
Voilà sinon comme l'annonce mon titre j'ai déjà perdu 1 kilo, plus que 2.5 kg et j'aurais retrouvé mon poid d'avant mon départ en vacance !
La semaine prochaine je réattaque le regime à 1200 kcal avec comme je le disais hier les exercices en plus 45 min de sport/jour va falloir être forte !
J'espère que pour vous tout va bien, je vous souhaite donc un
bisous.
Et oui ce soir mon chéri veut aller chez mac do je lui est déjà refuser hier soir donc là je peuc pas y echaper du coup je vais faire attention quand même en prenant un menu avec une salade et un croque mac do mais je vais largement depasser les 1200 ! Bon aller 1518 kcal ca va encore ! Biz
mon alimentation Petit-déjeuner : Miel pops (Kellog's) , Lait écrémé , Banane, Smoothie mangue passion Déjeuner : Taboulé à l'orientale Fleury Michon, Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine Goûter ou snack : Pêche Dîner : Croque McDo, Salade chicken Ceasar grillé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1518 kcal (2) commentaires
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sinon pour le macdo essaye de prendre le plus faible en calorie!!!
moi aussi je recomence mon régime 1200kcal si tu veux on sentr aide!!!
bravo pour ce super résultat! à la fin du mois de septembre ça ne sera plus qu'un mauvais souvenir et tu seras repartie dans la droite lignée de la perte de poids! ton tournoi à toi en quelque sorte!
bisous bon weekend