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Blog de leayasmine

aide blog

  		• couscous ou tajine ???
    publié le 25/06/2009 à 12:16

    Bonjour,

    Ca va mesdames ? Quoi de neuf ?

    Moi ça va aujourd'hui petite faim en arrivant au boulot et du coup je me suis pris une barre de céréales et ça va mieux et avec mon menu de la journée je ne dépasse pas les 1200 kcal ! Ouf

    Sinon j'ai une question à vous poser ! Demain je suis invitée à fêter le PACS d'une de mes amies dans un restaurant marocain, le souçi c'est que je ne sais pas ce qui sera le plus intéressant nutritionnellement parlant entre le tajine ou le couscous, j'aime bien les 2 mais lequel est le moins gras ?

    Je vais déjà limiter mes apports en graisse demain midi puisque j'ai prévu de manger un oeuf + 200 gr de H.vert + 1 yaourt 0% du coup pas de féculent car semoule le soir !

    Alors qu'en pensez vous, pouvez vous m'éclairer sur la question ?

    Biz et bonne journée.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Wasa fibres, Fromage Bridelight extra léger 5%, Barre de céréales et fruits rouges Taillefine, Pamplemousse , 100% pur jus de fruits Tropicana ananas goyave
    Déjeuner : Haricot vert , Jambon blanc Fleury Michon, Sauce crudités Amora, Fromage blanc (0% MG)
    Goûter ou snack : Pamplemousse
    Dîner : Risotto aux fruits de mer Fleury Michon, Compote allégée pomme poire Casino
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1188 kcal
    (3) commentaires


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  • eva_bouba 
    publié le 25/06/2009 à 16:10
    Sans hésiter : un tajine de légume....
  • duchesse55 
    publié le 25/06/2009 à 13:36
    Entre couscous et tajine ???? pour moi cela doit valoir à peu prés pareil Puisque ce n'est que le soir, je te conseille de ne manger qu'une salade à midi, Fais gaffe aux gateaux ils sont trés caloriques Bonne fin de journée Bisous
  • Nanase 
    publié le 25/06/2009 à 12:48
    ce que je sais c que le couscous c ok en prenant le poulet comme viande, sans en manger la peau évidemment! et en faisant gaffe aux quantités :)
    bisous!

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