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Bonjour !
Blog de leayasmine
aide blog-
on continue, on lâche pas ! publié le 16/01/2009 à 11:59
Voiçi mon repas de la journée d'hier, mon but c'est de faire un rééquilibrage alimentaire et du coup en comptant les calories je me rend compte que je dépasse rarement les 1200 Kcal et c'est pas mal, il faut que je rajoute un peu de sport et voili voilou se sera bon ! bonne journée à tous.
Biz
mon alimentation Petit-déjeuner : Smoothie mangue passion, Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait Déjeuner : La vache qui rit, Clémentines, Pain de mie, Rôti de porc, Mélange de légumes Goûter ou snack : Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine Dîner : Pom'Potes pomme vanille fraise Materne , Croque monsieur herta , Salade mixte Quick Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1203 kcal (0) commentaires
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