15902 pas et 6km 881ceci du 26 mars au 1er avril

On est priée de ne pas rire lundi  2460 pas soit 1,082

                                         mardi  1913 pas soit 0,840

                                     mercredi 1634 pas soit 0,717

                                        jeudi2306 pas soit 1,012

                                    vendredi 2087pas soit 0915

                                    samedi 2086 pas soit 0,915

                               dimanche1699pas soit 0,743

donc 14186 pas   et     6km224

je suis en baisse de forme la semaine précédente 7,520 mais il n'y avait pas de grand prix automobile.      j'adore

                                                      t   

le ciel est bien beau dans le Nord ,qui raconte qu'il pleut toujours.

Le moral va mieux aujourdhui lundi , j'ai pris un poids considérable sur la semaine, j'étais encore démonter, mes jambes qui ne veulent plus me porter.

Ma fille a été opéré lundi , et je me suis fait du soucis , voila pourquoi les kg , je vais attendre mercredi et je me péserai pour voir, ce matin elle m'a appelé ,et ça allait

il faudrait ne pas se faire de soucis et je ne peux pas faire autrement, à je le dis aux autres mais je suis incapable de l'appliquer pour moi

bisous à vous toutes mes amies

Triste journée de la journée des grand mères, grippées, je n'ai pu recevoir mes enfants , ce sera pour plus tard, elles on pensées à moi , elles m'ont téléphoné

je n'ai pas de force et mal à la téte , demain le docteur devant venir , ça fera cout double

Belle journée aujourdhui, nous avons eu le soleil , mais dans notre région , il y a la grippe et je ne suis pas en pleine forme ce soir.

j'ai eu des problémes avec mes jambes et comme le docteur avait pris 8 jours de congés ,je suis content qu'il vienne lundi car mes pieds ont du mal à rentrer dans les chaussures

le beau temps va revenir ,on se trouve mieux quand il y a du soleil

je vous souhaite une bonne soirée

je suis partie avec beaucoup de volontés pour perdre des kg car mes articulations n'en peuvent plus. Il faut absolumment que je fasse quelquechose, dans un premier temps maintenant que je suis seule pour les repas , c'est un sport pour moi, et mon fils vient n'importe quand donc:3 repas à heure normal et un gouter à 16 h car je ne sais toujours pas manger tot le soir donc je garde mon repas pour le moment à 20 h et le gouter à 16 h

Voilà jusque maintenant , ça voyage 500gr en plus la semaine suivanteen moins pour cette semaine c'était en plus

je vous souhaite à vous toutes mes amies , un joyeux Noel

j'ai perdu dans le nouveau aujourdhui.com une pertie de mes amies,telle que Claude de Belgique,  Basbleu, et beaucoup d'autre , dites moi ce que vous devenez ,je m'ennuie et je n'ai trouvé que cette solution.

Bisous à toutes et à joanna pour qui je n'ai plus de nouvelle non plus

je crois que la fin des vacances , va étre genérale pour nous toutes ,il va falloir reprendre le collier ,le prendre bien grand pour ne pas fatiguer les maillons;

La nourriture me pose toujours problème, mon fils ne vient plus manger que le midi et c'est à moi de faire le soir , mais les essais ne sont pas trés concluant

je ne marque plus rien ,je ne me pése méme plus tellement ,je suis gonflée et je ne sais si c'est du au temps , ou encore à ma façon de manger

je crois que je vais reprendre à partir de lundi tout cela sérieusement car l'an dernier, je n'ai pas fait de dérapage si important car je savais que quelqu'un le voyait et me remettait sur les rails , c'est malheureux quand méme de ne pas savoir se prendre seule en main