en ce moment je travail alors le sport tout les jour c'est un peu paser a la trappe mais comme le boulot est un peu phisique et que j addapte le regime des fois

attention je change les repas mais je compte les calories enplus c'est pas a chaque foix

par contre je continu a faire ma serie d'abdo mais je crois que je vais aller acheter une creme pour mon ventre quand meme il est tout detendu alors si qq un en connai une bien  merci

c'est moi qu'y lai faite de A à Z

ça y est j'ai moins de 10 kilos a perdre maintenant pour maider j'ai commencer une cure je bois un produit pour faire pipi mais je l'ai acheter dans un mag bio toute façon y a les meme truc que dans les autre mais c'est moins cher

bon courage a toute bibi

je suis trop contente d'avoir perdu 900g parce que samedi dernier quand je me suis peser j'avais perdu que 100g donc un peu desesperé mais du coup sa va mieux en plus hier soir j'ai manger un petite frite mais sans sauce et du coup sa va .

des fois c'est dur de ne pas craquer mais la je trouve que je me suis bien metriser j'ai bosser chez une amie qui a un snack et du coup des tonnes de tentations,  j'ai manger une salade et une petite frite sans sauce et je suis fiere de moi parce qu'avant jaurai manger un panini ou une pizza en plus des frites avec mayo et ketchup plus une gauffre au nutela (bien sur!!!!!!) plus une bierre avec du sirot et la non juste de l'eau.

ça y est GABRIELa eu 9 mois hier  c'est abuser comme c'est passer vite.

Aujourd'ui c'est mon premier jour régime + sport et bilan : j'ai pas eu de sensation de faim aujourd'hui et le sport ça s'est bien passerj'ai meme fait du basquet en plus de tout le reste mais c'est vrai que quand il y a des enfants qui te font bouger tes grosses fesses ça se passe tout seule.

Conclusion : optimiste pour la suite les repas c'est cool le plus dur c'est le sport tout les jours.

c'est pas facile de faire du sport mais comme j'ai arreter de fumer ily a 9 mois quand GABRIEL est né parce que j'ai fumer pendand ma grossesse mais quand j'ai commencer a allaiter  GABRIEL  fumer me donnait l'impression de lui coller un patche de nicotine sur le bras donc j'ai arreter et jre tiens enfin c'est dur  de tout faire.

76 kg de depard + grossesse 14 kg + accouchement (= - 10 kg) + arret de cloppes + maman depuis 9 mois + regime + faire du sport  = beaucoup de trucs en pas longtemps (c'est pas facile tout le temps.)

mais je suis motivé pour moi parce qu'a 24 ans j'ai envie d'etre jolie et desirablable pour mon cheri ( lui il se plein pas trop de mon poid mais je c'est qu'il aime mieux les filles pas maigres mais plus minces).

le 227 06 09

oui je fait gaffedimanche grosse journee anni mon boffrere aie aie aie