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repas du 11/9
publié le 11/09/2012 à 19:59 |
malgré le morceau de gateau je doit etre dans les clouts des 1500Kcal jour
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) |
Déjeuner : | Pâtes alimentaires, cuites, Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate, purée, Bœuf, boulettes cuites, Kiwi, frais, pulpe et graines, Yaourt au lait entier, nature, Flan pâtissie |
Goûter ou snack : | Citron, frais, pulpe |
Dîner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage bleu de Bresse, Pastèque, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1387 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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en tout cas bravo à toi !!!!