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repas du 9/9
publié le 09/09/2012 à 20:41 |
un dimanche placé sous le signe de la légèretée vue que je n'ai pas fait grand chose apart 3km de marche "lol"
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) |
Déjeuner : | Spaghetti, sauce tomate, Gruyère, Pastèque, fraîche, pulpe, Poulet, blanc, cuit |
Goûter ou snack : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Compote de pomme, appertisée |
Dîner : | Pain complet, fabrication artisanale, Tomate, crue, Crevette, cuite, Brie |
Verres d'eau : | 13 |
Calories consommées : | 1290 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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