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repas du 1/9
publié le 01/09/2012 à 19:48 |
Voici mes repas de ce jour....pour le soir j'ai mis sur les légumes une vinaigre alégée "deux cuillères à soupe"
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Café noir, non sucré, Beurre doux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) |
Déjeuner : | Tomate cerise, crue, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Saucisse (aliment moyen), Fromage (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait entier, nature |
Dîner : | Tomate, crue, Champignon, tout type, cru, Oignon, cru, Maïs doux, appertisé, égoutté, Jambon cuit, Poire, fraîche, pulpe et peau, Pain complet, fabrication artisanale, Yaourt au la |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1456 kcal |
Nana_80
publié le 02/09/2012 à 10:32
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Et bien c'est bien tout ça. =) Bonne continuation surtout ! =) |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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