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c'est le moment des pommes
publié le 07/09/2008 à 10:58 |
une recette simple
éplucher, couper et faites cuire une grosse quantité de pommes(dans une casserol ou à la vapeur) afin qu'elles soient facilement pénétrées par une fourchette.
répartisser dessus le zeste haché d'un citron entier.
soupoudrer généreusement de cannelle selon votre gout
manger ensuite à la temperature de votre choix, en prenant avec chaque bouchée un peu'le bout d'une cuillère à café) de beurre de sésame.
commencer par unrégime d'attaque de 3 jours où vous vous ne manger que ça!
vous pouvez en manger autant que vous voulez.ne laissez pas la sensation de faim vous torturer, cela ne sert à rien.
ensuite continuez cette recette à raison d'une journée par semaine.
vous pouvez continuer à manger normalement les autres jours, mais, garder un repas équilibré!!
à bientot
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moi je ne pourrai le faire, trop compliqué avec le boulot!
bon courage!