Blog de lardechoise
aide blog
-
je suis rentrée de vacances ce dimanche. je me suis bien amusée avec mes enfants et petits enfants et sans faire attention j'ai quand même perdu 1 kilo. je pense qu'un problème de sédentarisation est aussi présent bien que je m'occupe de 2 associations je ne dois pas bouger suffisamment. cette année je ne suis pas allée marcher car seule cela n'est pas agréable et de plus je marche environ 15 km à pas soutenu ce qui limite mon accompagnement
-
J'ai décidé de mincir pour...car depuis ma ménopause j'ai pris 20 kilos j'aimerais en perdre 10 dans un premier temps les 10 derniers en prenant mon temps