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Dur le Lundi !
publié le 10/09/2012 à 07:14 |
Levée à 6h30 et .........rien. Pas de courage ce matin. Pesée déprimante : 59.1 kg. Eh oui, j'ai passé un w-e d'orgie avec des macarons maison, du chocolat et même un sachet de Twinuts !!!!
Je suis mal, ce matin, car j'ai honte et je me dis que j'aurai pu éviter, j'aurai "du" éviter tous ces écarts. Bon,on se reprend.
P'tit dèj: 60 g pain beurré, 60 g fromage et un thé.
Ce soir, je commence la gym dans une salle !!! Youpi, j'ai hâte.
Déjeuner: 190 g pommes de terre et une delinette de veau. Et après ça, un café. Je m'en vais accrocher une lessive et au boulot.
Retour du travail, j'ai chaussé mes baskets et hop, à la salle de gym.
J'ai trouvé ça très cool. Je pense que je vais être fidèle à cette salle: au moins 2x par semaine, voire 3x si j'ai du temps.
repas du soir :3 saucisses(chipolatas) et des haricots verts.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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