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Blog de lapitch08

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  		• Pesée de la semaine
    publié le 21/02/2012 à 07:35

    Eh oui,j'avais raison de craindre la balance.Elle m'affiche 600 gr supplémentaire.Mais,je m'accroche et je vais la faire démentir.Donc pour moi,prochaine pesée mardi pro.

    Calories dépensées : 478

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 30 g Spécial k avec du lait,une compote de pomme.
    Déjeuner : 68 gr de pain,2 tr de blanc de dinde,1 grosse tomate et un yaourt nature
    Goûter ou snack : 1 pomme et 3 galettes au riz complet
    Dîner : rien car orgie de gateaux à 19h00.
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    mon activité physique
    Intitulé du sport : vélo d'appartement - 15 mins
    marche à pieds - 60 mins
    (0) commentaires

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