Faire un régime, c'est toujours le 1er pas qui est le plus difficile.
Etre grosse, avoir des complexes, se voir d'un oeil négatif, se voir moche.... on passe tous par cet étape. Frustré, au lieu d'arrêter de manger, on plonge dans la nourriture pour compenser et pour oublier.
Un vrai cercle vicieux!!!
Un jour, on a un déclic qui nous pousse à prendre la décision : Faire un régime.
On commence bien déterminé, on perd du poids, on commence à voir la vie en rose, à se voir belle / beau, à nous accepter et à vivre 
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Très satisfait, on se dit : "c bon on peut faire des écarts, on peut se permettre ..." , mais les kilos reviennent en silence jusqu'au jour où on se trouve comme avant ou pire encore 
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Et on recommence à se voir moche, à se détester, à revoir ses complexes réapparaitre et à ne plus avoir envie de faire l'effort.
Et le comble c'est que quand on veut refaire la même chose, c'est toujours raté 
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Voilà mon cercle vicieux !!!
A vos claviers chères amies, n'hésitez pas à me donner un coup de mains et à nous parler de vos expériences
