Allez, c’est le moment de se lancer dans l’exercice du bilan positif de février ... En ce mois de Février 2010  : malheureusement, j’ai été rattrapée par mes soucis, et après une super première journée, motivée à fond, où j’ai appliqué à la lettre les conseils de ma psy : "personne ne peut tout faire en même temps ... donc il ne faut faire qu’une seule chose à la fois ..." : Pas mal comme conseil, non ?  UNE CHOSE A LA FOIS, et on arrête de s’affoler pour le reste, et ON SE PERMET de se garder des moments pour soi ! ... Simple quand on y réfléchis ... mais je n'y avais jamais vraiment pensé toute seule avant : je savais bien qu'on ne pouvait pas tout faire à la fois, mais justement, quand tout vous tombe dessus à la fois et que vous êtes seule à gérer, on fait comment ... et je m'énervais ... (je m'énerve toujours d'ailleurs ...)

Donc en ce lundi 1^er février, l’objectif du jour était ménage à fond : OBJECTIF TENU ! … puis transpirante et dégoulinante, je me suis permis une bonne douche parfumée ... allez, une fois n’est pas coutume, un bon gommage du corps au miel et huile d’argan, puis je m’enduis de lait parfumé ... Oh, et puis si on s’occupait du visage, puisqu’on a du temps devant soi : nettoyage, un bon gommage doux, puis application d’un masque hydratant sur les joues, et matifiant sur la zone front-nez-menton : détente allongée au chaud avec de la musique cool pendant le temps de pause ... j’enlève le masque, et je mets mes crèmes de jour, je m’habille ... et je m’accorde encore du temps pour moi (ben oui, j’ai pris ma journée et ma tache quotidienne est faite, donc je ne regarde pas ce qu'il y a d'autre qui ne va pas ... et j’ai du temps pour moi : j’ai droit à un film, puis à quelques pages de lecture … tout ça avec une alimentation équilibrée aux heures des repas bien sûr ... le film du soir, et je vais me coucher ravie d’avoir si bien réussi ma journée (ça marche pas si mal finalement ! ... quand tout va bien ...)

Mardi 2 février, lever en forme après une très bonne nuit : toujours ravie … et là, les mauvaises nouvelles ont commencé à tomber les unes après les autres, dont 3 particulièrement vexantes ... et du coup, ma journée, puis une bonne partie du reste de mon mois en ont été gâchés ! ...

Depuis, j’ai beau essayer de voir le côté positif des choses, ça n’arrête pas, donc le moral revient en dents de scies, et mes angoisses m'envahissent au grand galop ...

Donc je vous présente finalement mon bilan de ce fameux mois de février 2010 ...

Je suis fière de moi car j’avais réussi à passer une super journée le 1^er février, à me consacrer quelques petits moments à moi, tout en faisant quand même ce que je m’étais fixé, et sans m’angoisser sur ce que je n’avais pas fait ...
Je peux rajouter que je suis fière de moi car j’ai réussi à arrêter le café, et à retrouver les petits plaisirs d’un bon thé ! ... Pour la cigarette, ce n’est pas que je fume énormément, c’est juste une de temps en temps quand la soupape est prête à sauter (en général, je vais au fond du jardin et je m’en fume une : c’est mon sas se décompression …), mais là aussi, je pense que je peux être fière de moi aussi car je n’en ai fumé qu’une seule en tout début de mois, et je n’en ai même pas rachetées ...
Je suis contente car finalement, malgré tous ces soucis, j’ai réussi à maintenir mon poids, même si j’ai fait quelques excès cette semaine (ma grande copine la balance va s’en ressentir demain ... et elle va balancer, comme son nom l'indique ...)
Je suis satisfaite de moi car malgré quelques coups de colère, j’ai réussi à gérer les retours de mes enfants le WE, sans trop m’énerver ...

Je suis quand même arrivée à sortir la tête hors de l’eau malgré tout cela, et je trouve que malgré tout, je ne m’en suis pas si mal sortie … même si au bout du compte, le programme établi début février n’a pas été tenu : au moins, je n’ai pas reculé ! ! ! ...

Et pour le mois de Mars 2010 : Il faut absolument que je me booste pour arriver à maitriser mes angoisses rapidement et durablement, car ça ne peut plus durer : il en va de notre équilibre familial : je me dois de positiver plus et mieux ... malgré tout le reste ...

Je serai fière de moi si j’arrive à juguler mes angoisses et à avancer sans reporter les choses au lendemain … (une chose par jour contre un petit plaisir ...) 
Je serai contente si Benjamin arrive enfin à obtenir un créneau pour passer son permis, et encore plus s’il l’obtient : avec tous les « imprévus » qu’on a eus, il l’aura vraiment mérité (... enfin une bonne nouvelle cette année SVP ! ! ! )
Je serai satisfaite de moi si j’arrive à régler mes soucis et à retrouver ma zénitude de janvier et mon organisation du 1^er février ...
Je serai reconnaissante à la vie si tous les membres de ma famille et mes amis restent en bonne santé, mais ça, comme le mois dernier, c’est pas gagné non plus car je suis entourée de "vieux" et de malades ...

Bon, ben pas si négatif que cela finalement, le bilan ! ... Qu'en pensez-vous ? 

Vivement que tout ça passe, et que ça avance un peu dans le bon sens, enfin ! ... et pourvu que je tienne le coup pour tout le monde ! ! !