Blog de lafeemorganne
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pour l instant tout va bien, regima d'attaque lediet tenu hier, je recommence à perdre du poid par contre j'ai juste rajouter un pti truc a mon regime pour tenir sans craquer:mon carré de chocolat noir du soir!ça c'est sacré, sans ca je ne tiens pas et il faut quand même se faire plaisir( et puis pour 20 calories c'est pas ça qui va tuer mon regime!lol)
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Fitness au blé complet (Nestlé) , Lait demi-écrémé , Café |
Déjeuner : |
Oeuf de poule , Champignons , Riz complet (cuit) , Fromage blanc (20% MG) |
Goûter ou snack : |
Fromage blanc (20% MG) |
Dîner : |
Cabillaud ou morue, Poireau , Yaourt aux fruits (0% MG), Chocolat à croquer |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
1122 kcal |