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Blog de lafeemorganne
aide blog-
j11 publié le 26/07/2009 à 09:29
pti dej: un petit café au lait+cereales special k=3.5 points...pti dej leger car ce midi, barbecue chez des amis alors il faut que je me garde quelques points( enfin meme beaucoup parce que le barbecue ça explose le compteur!)
dej: je m autorise 15 à 18points, a priori il y a des brochettes de dinde=3points par brochette et des chipo=3.5points par chipo, ça me permettra de bien manger. par contre il y a de la cote de boeuf mais à 8 points les 120g, je m en passerai!les chips aussi d ailleurs, je ramenne du melon, ça me fera un substitut.
resultat du dej: 3 brochette de dinde=9points, un petit bout de cote de boeuf=4 points, melon=0, une boule de glace vanille=1.5points et une sucette dans l aprem=0.5, une poignee de chips=2points total dej=17 points, pari gagné!
dîner:melon+un yaourt saveur creme brulee=1.5 points
TOTAL JOUR= 22 points et j ai fait une bonne de golf(enfin j ai tapé dans les balles quoi!)
(1) commentaires
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je suis soulagée d'etre effectivement en vacances, ça fait un bien fou! meme si ces dernières nuits étaient agitées avec les deux! ou les trois devrais-j edire, car ce soir en plus des ouains et des mamans, il y aura surement des "ronpchu" à cote de moi!
ton régime a l'air de te motiver vraiment à fond, ça se ressent dans ce que tu écris! qu'est ce que j'aimerai etre à ta place! je ne perds pas espoir, pour le moment c'est l'allaitement qui prime chez moi...