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Blog de lafeemorganne

aide blog

  		• weight watchers
    publié le 16/07/2009 à 08:12

    j ai decidé de tester....enfin j ai piquer le petit bouquin avec les points de chaque aliments a ma grand mere! j ai le droit a 25points par jour alors c est parti!

    -pti dej: 200ml de lait+ un café=2pts,1/4 de baguette avec 1/2cc de margarine=3pts 1/2melon=0pts

    total:5points

    -midi: une brochette de differentes saucisses=6pts ratatouille maison  sans gras=0pts un yaourt0%aux fruits=1pts 1/2 melon=0pts

    total:7points

    -gouter: 25g de chocolat noir a la menthe=3pts une compote sans sucres ajoutés=1pts

    total:4points

    il me reste 9point pour diner alors on verra ce soir...

    alors ce soir: 100g de pates+ 2cc de sauce hollandaise=4pts, 2 biscuits au chocolat:3pts  un petit melon: 0points

    total:7 points

    donc total de la journee 23 points au lieu de 25 et j ai mangé des cochonneries! il va me plaire ce regime, si il fonctionne, j adopte! lol

    (4) commentaires


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  • miss_souba 
    publié le 17/07/2009 à 10:28
    C'est bizarre ton calcul de point, moi j'avais droit a meme pas 20point quand j'avais calculé...le livre de ta grand mere serait il pas trop vieux? O.o
  • cosette44 
    publié le 17/07/2009 à 08:46
    Oui j'ai assisté au réunion pendant plus d'un an, mais tu peux aussi le suivre sur un site internet payant. Bon vendredi, bisous.
  • valoche01 
    publié le 16/07/2009 à 21:23
    hello, ça a l'air sympa comme système mais un peu compliqué en termes de points, non? ma soeur l'avait fait, mais elle a très vite abandonné... moi j'ai un des livres de recettes WW ou ils précisent les points, mais j'ai jamais eu le temps de tester une seule recette lol
    tu nous tiendras au courant!
  • cosette44 
    publié le 16/07/2009 à 09:41
    Bonjour, je connais ce régime pour l'avoir fait il y a 2 ans, il est efficace j'avais perdu 20 kg en 10 mois. Bon courage, bisous.

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