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Bonjour !
Blog de lafeemorganne
aide blog-
j7 publié le 22/07/2009 à 08:02
BILAN SEMAINE1 = -1kg, j ai vu mieux mais au moins je ne me prive pas et j avoue j ai pas mal depassé les 14 points de cochonneries par semaine(je crois que je dois etre à 23.... on fera mieux cette semaine)! en parlant de ça, j ai trouvé la solution: une sucette aux fruits =0.5 points, j en ai acheté des mini comme ça quand j ai envie de sucre c est parfait et pas cher en points!
pti dej: café au lait+ pain aux noix+ jus d orange= 7.5 points
une sucette sur le chemin du taff=0.5 points ( ce sont des minis mais je compte quand meme la valeur d une normale)
dej: panini tomate-mozza= 9.5 points
en-cas:une sucette=0.5points
dîner:100g de saumon+haricots verts+un yaourt 0%=6 points
TOTAL JOUR= 24 points
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