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J-1
publié le 15/05/2009 à 09:18 |
j-1 avant le depart dans le jura! aujourd hui au programme: preparation des sacs...je suis trop contente!
pti dej: 200g de fromage blanc 0%, 30g de all bran,8 cerneaux de noix,une banane sechée, un stick de canderel a la vanille
dej: 200g de riz avec le reste de sauce aux legumes d hier, 2 tranches de serano, un fromage blanc 0%
gouter: une dizaine de cerneaux de noix,1.5 banane sechée, un grand verre de lait ecremé
diner: salade de riz( riz tomate concombre, poulet), un yaourt 0%
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Pleins de bisoux et bonne reprise...
bisous et à bientot