bon alors aujourd hui, j ai resilié lediet, pas envie de repayer 20 euros juste pour cocher des cases tous les jours, maintenant que j ai le regime, je vais le faire par moi meme et pour ça il va falloir que je note tous mes repas ici sinon je vais me demotiver vite et il ne faut pas...surtout qu en ce moment je stagne et ça m enerve! d ailleurs demain je vais me faire une journee purge avec que du liquide...soupe et jus de fruits toute la journee...ça m etonnerai que je tienne!lol

pti dej: 60g de baguette, 10g de margarine,200ml de lait, 1 cuiller a café de cacao non sucré et un sachet d aspartame a la vanille... j aurai du m enfiler deux yaourt a 0% en plus mais en ce moment j ai des fringales le soir donc je les garde pour plus tard

hier soir elisa etait surexcitée, elle ne s est endormie qu a 3h du mat, j ai cru que j allai la noyer!!!! et ce matin mademoiselle s est reveillee comme une fleur a 10h... sauf que morgane etait debout depuis 6h!grrrrr....il va falloir que je l empeche de dormir la journee( elisa) parce que j ai l impression qu elle fait de plus long dodo la journee et du coup le soir elle est enervée....mais comment faire? c est mission impossible de la reveiller quand elle dort, c est une vraie larve!et puis en plus, ça me fait mal au coeur! enfin bon je vais voir...

hier premiere seance de reeducation du perinée, finalement il n est pas trop abimé selon la kiné donc tout va bien...cela dit leur appareil elctrique, c est bizard!lol mais bon ça ne fait pas mal et c est mieux qu une descente d organe a 50 ans!

dejeuner: 200g de semoule avec une cuiller a café d huile de noix, 150gr de ratatouille maison(sans gras), un yaourt 0%, une compote sans ucres ajoutés... je sais il manque la viande mais j ai pas faim, on verra, peut etre que j en mangerai plus ce soir...

gouter: 40g de baguette, 20g de chocolat,2 bananes sechées

diner:1tomates coeur de boeuf assaisonnée sans huile, deux petites tranches de roti de poulet, deux fines tranches de jambon cru, un yaourt 0%