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Bonjour !
Blog de lafeemorganne
aide blog-
menu regime j2 publié le 25/03/2009 à 11:07
pti dej: un café au lait, une mousse de fromage blanc aux fruits,4 pruneaux, un bout de savane
dejeuner: paupiettes de poulet cuites dans le cuit vapeur( et oui je l ai resorti.. c est cool, il y a tout le gras qui tombe dans le bac au fond!) boulghour aux champignons, un velouté fruix
gouter: une compote, un chocolat chaud (lait demi ecremé+1 cuiller a café de cacao non sucré+1 demie cuiller a café de fructose)
diner: filet de dorade et tomates en papillottes, brocolis sautés, une mousse de fromage blanc aux fruits, une demie poire
ce matin, 87.3kgs
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ça me fait rire des articles: j'ai moi aussi envoyé papa faire les courses aujourd'hui et je lui ai demandé de me ramener plein de légumes! il a halluciné! j'ia intéret à les utiliser maintenant (généralement ils finissent à la poubelle)
et j'ai moi aussi ressorti mon cuit vapeur.. je me suis d'ailleurs fait des carottes et une courgette pour accompagner le poulet frites que papa avait décidé de faire à midi... mais franchement c'est d'un dégueu!!! je ne sais absolument pas comment les assaisonner!
alors oui j'avais deja testé et ca avait bien marché mais bon là c'est pas reellement une diete protéinée vu que je m'autorise tout de meme du jus d'ananas ^^ mais plutot une semaine plus protéinée et sans feculent (sauf invitation)
En tous les cas bon courage pour ces 10kilos a perdre, je me donne plus ou moins le meme objectif mais plus pour juillet, la belle famille arrive, je veux etre au top ou du moins mieux que maintenant.
Pour ce qui est de ta fille, n'oublie pas de sortir avec les cartes d'identités ^^ ya toujours un con quelque part