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Blog de lafeemorganne
aide blog-
pas resisté a l appel de la balance... publié le 01/04/2009 à 11:18
et bonne surprise: 85kgs! soit -3kilos depuis 10 jours... moi qui croyai avoir deconner hier! en meme temps, hier soir j ai mangé super leger donc ça a du compenser.
menu du jour:
pti dej: un café au lait, un quart de baguette avec du beurre, une compote
dej:sauté de veau aux champignons maison avec un peu de pâtes donc pas gras, un kiwi, un yaourt taillefine au chocolat
gouter: 2 kiwis et 4 carrés de chocolat noir( en chrono c est l heure ou on a le droit de manger ça alors pour un reequilibrage il n y a pas de raisons que ce soit mauvais!lol)
diner: si je ne change pas d avis d ici là, ce sera salade surimi-concombre-tomates-laitue-citron-coriandre avec une mousse de fromage blanc aux fruits... et bein non, finalement, j ai fait un aprlentier de poisson( puree mousseline faite avec 1 quart de lait et 3 quart de court bouillon du poisson, des filets de merlus ecrasés dedans et du persil frais comme ça morgane a mangé du poisson!lol
(2) commentaires
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miss_souba publié le 01/04/2009 à 18:44ben non je ne pense pas manqué de quoique ce soit, surtout que je ne m'interdis pas de manger, par exemple ce midi ca a été japonais donc tu vois...là il est pratiquement 19h et je n'ai toujours pas faim...je prepare neanmoins la tarte de ce soir que je mangerai peut etre pas.
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miss_souba publié le 01/04/2009 à 12:10si si je mange mais uniquement quand j'ai faim, je l'avais deja fait remarquer une fois, j'ai remarqué que si j'ecoutais uniquement ma faim, dans une journée une 1/2 pizza me suffirait mais en realité je mangeais la pizza entiere sur 1seul repas + 1 repas en plus le midi ce qui forcement etait de trop puisque je mangeais sans forcement avoir faim et c'est là ou je corrige le tire aujourdhui...au debut ca peut paraitre comme ci je ne mange plus mais au final etant donné que mon corps va me donner des signaux et que je les comprendrai mieux, je mangerai moins au repas et j'aurai de nouveau faim aux autres repas, tu comprends?
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