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30ème jour
publié le 28/02/2012 à 22:49 |
Bon je suis un peu ballonée aujourd'hui mais j'ai bien manger, mon repas de demain est pret et j'ai regarder ma série favorite (DROPDEADDIVA)
Alors sa roule
A demain les filles
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain grillé, tranches, multicéréale, Beurre allégé (aliment moyen), Cacao, non sucré, poudre soluble, Orange, pur jus pressé |
Déjeuner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Flan pâtissier aux œufs ou à la parisienne |
Dîner : | Cordon bleu de volaille, Petit pois, surgelé, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Sucre roux |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1217 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Gym ou pas gym ?
J'espère que tu t'es bougée, la miss et que tu as transpiré un peu !
Et ton repas d'aujourd'hui ?
Allez, allez, on se bouge, on se défoule pour gagner en sérénité, on se consacre quelques heures, rien que pour soi, pour se sentir bien et décompresser, déstresser...
Je te fais de gros bisous !