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Blog de laetitia3084
aide blog-
Dur dur publié le 05/03/2012 à 20:07
Bon ce week-end j'ai fais des bêtises: le midi QUICK (plus de salade alors un bon menu et une glace !!!!!) et le soir ciné et restaurant soit 1 patacrepe super bon mais j'en pouvais plus!!!!
Du coup ce matin je suis aller courir 30 minutes avant de partir au travail. Et je me suis blessée au genoux (j'ai mal alors que j'ai rien fait pourant !!!) En plus au travail c'est plus que de la folie je vais craquée si sa continu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je me suis pesée = 54.00 kilos..... Bon je peux que descendre enfin dans les 53 !!
OBJECTIF FIN DE MOIS = 52.2 Malheureusement je pense que c'est irréalisable !!! - 1.8kilos pppfffff je perd rien depuis super longtmpes...Bref j'espère perdre au moin 1.5 kilos on verra biien.
Sinon j'ai repri mon bon petit régime. J'ai bien mangé aujourd'hui. Mais vu que je me suis embrouiller avec mon homme personne va manger du coup je vais avoir faim et grignotter !!!!!!!
Bon je vais faire a manger NA!
saint jacque et riz ^^ Pour demain midi = riz et saumon !!
BISOUS et merci pour vos message c'est super et sa motive. GROS BISOUS LES FILLES
(1) commentaires
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Tu dois garder ton Optimisme, et maintenir ton cap.
OK, tu n'as pas résister ce week-end, mais en semaine, tu dois pouvoir y arriver. Tu prépares tes repas par avance, alors tu peux manger équilibrer.
Le stress n'apporte rien de bon, ni la colère d'ailleurs. Écoutes les très bons conseils de Piafiz : RESPIRES !
Gros bisous !