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Repas du jeudi 2 février 1600kcal
publié le 02/02/2012 à 20:39 |
Bon évidemment la raclette encore un soir c'est pas tip top.
Demain soir c'est courgette blanc de dine !!!!!
Heureusement j'ai fait ma boxe et cela m'a fait éconimiser 390Kcal
Ouf tout n'est pas perdu.
Par contre demain je vais me pesée je sens que je vais être DEMOTIVEE. Courage pourvu que je n'ai pas dépasser mes 54.1 atteint la semaine dernière
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte multicéréale, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Lait écrémé, pasteurisé, Pomme, pur jus |
Déjeuner : | Riz blanc étuvé, cuit, Saumon, cru, élevage |
Dîner : | Raclette, Jambon cru, fumé, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Rosette ou Fuseau, Compote de pomme, appertisée |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1600 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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