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Bonjour !
Blog de laetitia3084
aide blog-
Repas du dimanche 26 janvier 1153 kcal publié le 29/01/2012 à 22:24
Total du week end :
Même si les calories ne sont pas catastrophiques je n'ai RIEN mangé d'équilibrer !!!
J'ai dormi l'équivalent de 10 heures en 2 jours, cette semaine va être dureeee je le sens ^^
D'ailleur je pense aller me coucher !!!
Sinon gros stress de demain matin la pesée ^^ en plus il faut absolument que je fasse les 2 / 3 crouses pour les recettes de la semaine 1
Demain 1h de boxe ^^ je vais bruler mon Week-end
Bisous bisous
mon alimentation Déjeuner : Biscuit apéritif soufflé, à base de pomme de terre, Couscous au poulet, Jus Multifruit, à base de concentré Goûter ou snack : Crêpe au froment, sucrée Dîner : Sandwich baguette, pâté, cornichons Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1153 kcal (2) commentaires
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Pour moi aussi, c'est difficile de ne pas résister, de ne pas suivre le mouvement quand tu as du monde avec toi, que tu discutes et que tu manges beaucoup s'en même t'en rendre compte. Mais une fois le rythme pris, tu reprends la notion de faim et de satiété. C'est ce que j'ai ressenti pour la première fois depuis longtemps, ce soir, soit quasiment 10 jours après avoir commencé à faire attention.
Ce week-end a été un test, et ma foi, j'ai pas trop mal réussi, mais je n'avais rien de particulier (ni fête, ni anniversaire). J'ai encore quelques week-end avant le grand test - anniversaire de mon homme le 18 février prochain, avec plein d'amis. Apéritif dinatoire prévu (donc, il va falloir que je fasse très attention de ne pas picorer au gré des conversations !), puis bowling (je brûlerai peut-être quelques kcal !!)
Bonne nuit !