En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Repas du lundi 23 janvier 1126 kcal
publié le 23/01/2012 à 23:00 |
Bon voici mon repas,
Je dois avouer que je n'ai aucun sens des calories pour chaques aliments.
Je reste bouche bée quand je vois ce que j'ai mangé aujourd'hui. Je pensais à beaucoup moins.
Bref mon heure de sport compensera pour aujourd'hui mais gare à demain !!!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Biscotte complète ou riche en fibres, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Orange, pur jus pressé |
Déjeuner : | Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen) |
Goûter ou snack : | Ananas, jus à base de concentré |
Dîner : | Feuilleté au saumon, Crottin de chèvre, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1126 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Et je n'ai pas encore trouvé comment les calculer sur le site. Je vais fouiller !