Semaine 5

          Cela fait un mois jour pour jour que l'on a commencé le régime avec mon homme. Malgrés que nous n'avons pas toujours été trés sérieux coté dukan, et que l'on ait pas fait de sport du tout, nous avons quand même perdu... J'aurai aimer passer sous la bar des 100 mais se sera pour le mois prochain... On se contentera de 6 kilos et 1/2. Par contre mon homme a perdu lui 11 bon kilos. Je suis fier de lui, bien plus que de moi !

          Bien, on attaque donc le 2ème mois et la 5ème semaine de croisière !!!

Bise et bon courage à tout le monde !

Semaine 3

La semaine de PP m'a fais perdre seulement 900 grammes... moi qui pensais un peu plus quand même...

Il est vrai que j'ai beaucoup de mal à faire mon sport quotidien, il y a toujours une escuse qui se met en travers. Maintenant qu'il fait beau je vais me motiver pour retourner à la piscine, il y a que ça qui me motive ! Go to swimming....

Bises et soutenez moi les filles.... please...

semaine 2

belle menteuse que je suis... je m'étais juré de redoubler d'effort cette semaine et je ne me suis pas écoutée !

Voilà, une semaine pour rien...

En plus je suis de bâptème aujourd'hui alors j'espère que ça ne va pas être trop la cata !

Bon, j'essaierai de faire 1h de marche dès lundi

Semaine 1

 

         Seulement 900 g en moins cette semaine... c'est normal, il y a eu les 90 ans de mon grand père alors j'ai du trinquer à plusiers reprises !!!

 

Bon, c'est pas grave, on redoublera d'effort la semain prochaine en espérant que le moral qoit plus en hausse...

          Bises à toutes

Phase de croisière : 252 jours

         Soit 36 semaines... j'aurais donc perdu mes rondeurs    pour février ! Ouah... ça en fais du chemin...

      Eh bien on a plus qu'à se motiver et à garder le même rythme que c'est deux premiers jours de PL !!!

Bise à toutes

    

  Phase d'attaque : (7 jours) -3,5 kilos de perdu !!!

Encore mieux que le pronostique Dukan... et encore j'ai seulement pu faire que 3 fois la marche d'1/2 heure !... en plus pas rapide vu que j'étais avec ma fille qui fesait du vélo...

  

   Phase d'attaque : 7 jours (2.8 kg) jusque la, ça va...

   Phase de croisière : 252 jours (33.2kg) aïïïïe, ça risque de se gater...

   Phase de consolidation : 360 jours (bon, ça je pense que c'est pour tout le monde...)

Eh bien, y'a plus qu'à foncer... Allez courage, déjà 3 jours de PP et ça va, je tien bon !! Je fini la semaine d'attaque et je vous dis si j'ai perdu comme ce qui m'est indiqué... Attention, suspense !!!

Comme je vous le disais, c'est la deuxième fois que je m'inscris sur aujourd'hui.com.

L'année dernière j'ai suivi les menus que l'on nous propose ici. J'ai trouvé ça pratique à cuisiner, bon à gouter et pas trop cher ! Je n'ai malheuresement tenu qu'un mois, mais perdu 5 kg quand même. si seulement mon conjoint m'avais suivi... J'en ai eu marre de cuisiner toute seule et j'ai arrêté.

Aujourd'hui mon conjoint est décidé à maigrir, on s'y met à deux... Moi j'ai 35 kg à perdre et lui un bonne 20ène. On a choisi le régime protéiné "Dukan" ! Allez, une de plus les filles...

Souhaitez moi bon courage...

Bonjour, Moi c'est lulu. C'est ma deuxième inscription sur aujourd'hui.com ! Je vais m'expliquer rapidement sur mon blog... ... s'il y a des curieux, bienvenue !!!