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Mercredi 2 avril 2014. La piscine es tombée à l'eau !!!
publié le 02/04/2014 à 20:28 |
En sortant du travail, je suis allée directement à la piscine, comme prévu…….mais arrivée, parking vide,et petite affiche indiquant fermeture pour cause technique pour toute la semaine…snif, snif.
Comme j’ai décidé de faire du sport 2 fois par semaine, je vais donc de ce pas faire du vélo d’appartement.
Bonne soirée.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Chicorée et café, poudre soluble, Son d'avoine, Pain complet fabrication artisanale, Comté, Chicorée et café, poudre soluble |
Déjeuner : | Bouillon de légumes, Son d'avoine, Saucisse de Morteau, cuite à l'eau, Pomme de terre, cuite à l'eau, Chou vert, cuit, Moutarde (sauce condimentaire), Chicorée et café, poudre solu |
Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao, sans sucres ajoutés, édulcoré, tablette, Amande, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Son d'avoine, Hareng fumé à l'huile, Flan de Poireau (Oeuf , Lait entier concentré non sucré, poireaux) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1422 kcal |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | Vélo d'appartement - 45 mins |
bananabread
publié le 03/04/2014 à 18:54
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De mon côté je tente de faire un peu de gym chez-moi mais ce n'est pas très probant pour le moment. Snif. |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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