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Bonjour !
Blog de ladiechocolat
aide blog-
Lundi 19 Août 2013 publié le 19/08/2013 à 20:29
Bonjour, puisque je suis en vacances, j’en ai profité pour presque faire la totale. Ce matin massage du ventre, car j’aimerais beaucoup qu’il diminue, actuellement je ne vois que lui. Bien sur que j’ai du poids a perdre de partout, mais si le ventre pouvait être en premier….. Puis, cette après-midi, 10 minutes d’abdos suivis de 35 minutes de vélo d’appartement. Il ne reste plus qu'à continuer......
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Comté, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Saint-Nectaire, Fromage de brebis, pâte Déjeuner : Carotte, crue, Julienne ou Lingue, crue, Courgette, pulpe et peau, cuite, Lentille, cuite, Huile d'olive vierge, Chicorée et café, poudre soluble Goûter ou snack : Pêche, fraîche, pulpe, Fraise, fraîche, Abricot, frais Verres d'eau : 0 Calories consommées : 758 kcal (3) commentaires
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Tu vas y arriver à ce rythme, c'est sûr.... Accroche-toi !
A Bientôt.