Blog de krypton
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Aujourd'hui j'ai fait un footing de 58 min et selon mon cardio j'air dépensé plus de 500 calories. C'est vraiment trs motivant pour commencer la journée.
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Volià, je me suis inscrite. Sans réelle conviction parce que j'ai le sentiment que mon problème de poids est plus dans ma tete que dans mon, ventre. Mais mes 10 kilos sont bien là et je pense que lorsque je les aurais perdu j'aurais également allégé ma tete parce que j'aurais fait un travail sur moi. Je m'engage donc dans ces deux voix. Aujourd'hui c'est encore un jour avec: avec beuacoup de nourriture, je sais pourquoi mais je n'ai pas le comment pour arreter.
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Volià, je me suis inscrite. Sans réelle conviction parce que j'ai le sentiment que mon problème de poids est plus dans ma tete que dans mon, ventre. Mais mes 10 kilos sont bien là et je pense que lorsque je les aurais perdu j'aurais également allégé ma tete parce que j'aurais fait un travail sur moi. Je m'engage donc dans ces deux voix. Aujourd'hui c'est encore un jour avec: avec beuacoup de nourriture, je sais pourquoi mais je n'ai pas le comment pour arreter.
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J'ai décidé de mincir...Je suis végétarienne, maman de 2 enfants de 1 et 3 ans. J'aime courir mais j'ai peu de temps. Je souhaiterais maigrir mais il y a beaucoup d"inertie dans ma tete. J'aurais besoin d'aide!
