coucou tout le monde
bon g perdu ke un kg depuis ke g commencé mais bon c pa mal vu la journée ke g u hier......
ptit dej normal, repas o resto (saumon et chou) et un thé a la menthe, franchement tro contente de moi;;;je v o boulot ap. pas de crakage jusk 20h le soir, et la comme d'hab je commence a bouffer 3 morceaux de pain o cereales puis alors la le mieux, on fait un repas devant la tv pour le match de foot et je mang 4 part de pizza et pleins de gateaux apero.......... et du coca light, 3 verres de rosé et une bierre......
franchemnt javé trop peur du resultat et bien g rien repri je suis o meme poid k'avant, assez contente mais bon du cou ce midi et ce soir je mange soupe à la courgette et je c ke cet a.m je v craker mais je v essayer de me modéré........voilà bisous je vous tiens o courant demain
la kpitaine
