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Blog de kilosdetrop
aide blog-
premiere semaine rien perdu normal publié le 07/05/2009 à 09:44
salut les filles
bilan de la premiere semaine 0 gramme de perdu
, je ne suis pas decu dans le sens que lorsque je regarde ce que j'ai mangé cette semaine et surtout mes ecarts je me dit que maigrir oui mais il n'y a pas miracle
. Je suis contente quand meme car j'ai arreté de grossir
, Je n'arive pas a gerer mon stress et qui dit stress dit nourriture, la solution je l'ai, cepandant je vais essyer un truc, je vais faire une photo de moi que je metterais sur mes placard et mon frigo et ecrire ne pas grignotter si tu veux perdre. ou autre chose comme message, mais je pense que rien que la photo suffit.Ce week end detente j'emmene mes 3 bout au safari de paugre
, et samedi ce seras parc et oui papa travaille pas de pond, et dimanche j'ai des invités des gens que je ne connait pas, des collegues a mon mari, j'ai peur qu'il me juge a cause de mon surpoid, de ce que j'ai pu voir lors de reunion c qu'ils sont tous mince et moi je ne suis pas a l'aise, j'espere que je vais resister au grignottage car pour moi c un grand moment de stress. et vous votre programme?
Voilà je vous souhaites un bon week end
a bientot
(2) commentaires
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bambino39 publié le 07/05/2009 à 18:28bon week end à toi et essaye de gérer ton stress pour manger moins , je sais c'est facile à dire moins à mettre en oeuvre , je sais de quoi je parle !! gros biz .
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kiki49 publié le 07/05/2009 à 10:28un petit coucou pour te dire juste un truc que j'ai lu, il ne faut pas dire perdre du poids car cela à un impact négatif sur notre cerveau, la perte à un côté négatif mais plutôt ce dire je vais réussir à mincir ! voilà tu verras ce que tu en fais ; moi aussi reprise de poids car stress ++++ donc il faut se reprendre. bon week end bisous kiki
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