A toutes! et ce matin 54 au compteur!plus que 2!!!!!!!!!!!!!!!

je suis partagée pendant ctte période car mes grand_parents sont partis et sans eux les fêtes de famille n'ont plus la même saveur! et puis y'a tellement de malheureux que c'est parfois indécent....j'ai un peu honte mais bon, y'a mes enfants!!!

du coup, c'est à la maison.........

ce soir, plateau de fruits de mer et verrines choco-caramel/compotée de fruits frais sauf pour moi dudu!

il faut que je fasse quoi?je reprends sans arrêt, je n'arrive pas à me stabiliser...raz le bol! oui, je ne fais que 55.5, non je ne suis pas obèse, mais oui je ne rentre plus dans mes pantalons et oui je suis épuisée!!!

bon; jai repris un peu sur la journée pl; mais je ne vais pas stresser...

hier je me suis faite une soupe japonaise aux shitakés, du poulet +purée de butternut/courgettes/aubergines je me suis régalé.

aujourd'ui j"ai sport+pp on verra demain!

mon petit a de bonnes notes en ce moment donc POSITIVE ATTITUDE!

après une remontée, je reperds du poids (j'ai fait 3 jours pp). mais le pb ,c"est que je ne digère plus les lègumes!

je mange bio rt tjrs eu une digestion difficile mais là j'ai trop mal aux intestins! j'appréhende de reprendre pp/pl!

en plus je mange presque que du bio!

bon on verra, grosse journée de boulot aujourd'hui!

ça descends toujours!  moins 1.9 en 3 jours:j'ai même fait avec la calculatrice car je croyais m'être trompée!

là , j'alterne 1pp/1pl bravo à vous toutes et merci d'être là!!!

je déstresse un peu; j'ai perdu 1 kg grâce à doubi et à lire les filles qui ont été jusqu'au bout!

bon c'est vrai que j'ai fait 3 h de sport mais c'est pas ça qui change mon poids, c'est vraiment l'alimantation! y' a que dudu qui marche pour moi!

j'ai envie d'y arriver et d'aider celle qui le désire!

bonne journée à toutes les copinautes!

le retour de DOUBI me fait réfléchir .............il faut que je m'arrete et que je controle ce poids, arrêté les compulsions..........

je me reprends en main ce matin: 3 jours pp stricts!

HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!............................

bon ça va moyen, j'ai eu 1 we compliqué avec invit' et anniv' du petit frère;bref des remarques difficiles à gérer du genre "c'est bon tu vas pas nous regarder manger!" "ru vas prendre du gateau quand même!"

enfin 2kg de+au compteur! moi qui était presque arrivé à la phase conso!

lundi  j'ai perdu 1 kg ;faut dire que j'ai fait 3h de sport! hier 2h de sport et là j'ai repris 500g avec journée pp!

je suis fatiguée et encore une fois dégoutée! j'ai peur de baisser les bras; je me connait si y'a pas de résultat j'arrête!

le sport reste ma drogue, heureusement mais je contro^le pas le poids!

BON ! je vais me préparer pour aller bosser!

CE WE avait bien commencé mais ...........je ne sais pas pourquoi je suis retombée dedans..........les troubles du comportement alimentaire relèvent de la psychiatrie, je ne sais pas si on peut s'en sortir seul; bon de toutes façons, c'est +de poids cette semaine donc il faut repartir avec dudu à fond.

C'est le seul à être efficace pour moi ; j'ai du mak les jours pp (je fais 1/2)

je me dégoute quand même!