Bonjour à toutes

Aprés une longue période d'absence j'ai décidé de revenir sur aujourd'hui.com...

Suite à des problemes de santé et à une chute de poids importantes je ne venais plus sur  le site.

Aujourd'hui que ça va mieux (enfin il faut vite le dire) me revoila..

J'ai encore besoin de vos conseils, car moi et la nourriture c'est encore dur et j'ai besoin d'aider. Pour ne pas trop regrossir meme si aujourd'hui je suis à 53 - 54kg c'est dur à accepter. Je mange trés mal et peu mais je prend du poids donc je veux me stabiliser en manger peu mais bien... Je mange des glaces le soir pensant ne pas grossir mais c'est tout le contraire...

merci de votre aide.

Bisous

Je me suis quand même décider à venir vous faire un petit coucou et à vous donner quelques nouvelles de moi.

Côté poids tout va bien. Je suis à 54kg. J'arrive à résister même si ça m'arrive de craquer de tps en tps. Qd c'est le cas, je saute sur mon vélo et c'est partie pr 30 min sueur.

J'espère que vous, vous allez bien. A bientôt

Gros bisous

Et oui, il y a un petit moment que je ne suis pas passé vous dire un petit bojour.

Moi ça va bien je me stabilise entre 54 et 55kg.Je suis trés contente de mon résultat. Je ne pensais pas y arriver.

Bonne journée à toutes et à trés bientôt

Allez les filles plus que 2.5 jrs de boulot est s'est le week.

Pour moi encor une semaine et mercredi prochain repos pour 3 jrs. Je vais pouvoir profiter de ce repos pr faire du sport et aller au coiffeur..... Que du bonheur.......

A part ça rien de neuf, toujours du froid chez moi et je commence à avoir mal à la gorge...

Boon journée à toutes merci pr vos coms.

GROS BISOUS

Coucou les filles j'espère que vous allez bien. Moi ça va. Sous la pluie et qlq flocons de neige par moment ; les giboulets de Mars sont là !!!!

A part ça tout va bien. Je stabilise mon poids je suis super contente d'avoir atteint mon objectif et maintenant je dois faire attentiion .

Donc vélo dès que je peux et on évite de faire des excés...

Merci pour vos coms . Bonne journée les filles et à bientot

GROS BISOUS

Slt les filles me revoilà. J'ai eu une petite baisse de forme donc le matin j'arrivé tranquille o boulot dc pas trop le temps de me connecter pour vous laisser des coms. J'espère que vous allez bien.

Moi aujourd'hui c migraine. ça recommence.............. On va se la faire pépère o buro en plus j'ai une stagiaire .........

Bonne journée et à plus

BISOUSSSSSSSSSs

Les dances de hier au soir étaient superbe. Un peu dur au début mais bien par la suite. C'étaient des danses brésiliennes alliant la samba le manbo....

Ce matin je suis un peu fatigué mais j'espère que ça ira mieux au fil de la journée.

A plus les miss....

Slt les filles j'espère que cette nouvelle semaine à bien commencé pour vous.

Pour moi super !!! Ce mat petite grasse mat, puis 45 min de sport.

Ce soir, gym : on va faire de la dance, ça va changer un peu. Je vous raconterai.

Bon aprem a plus

Slt les filles j'espère que vous avez passer un bon week . Pour ma part, ça s'est bien passé. J'ai fait du vélo pour éliminer le brownie au chocolat et la creme anglaise de hier au soir. Sinon g rien fait d'exeptionnel. Et Vous

Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. Moi je vais aller rejoindre mon chéri.

A demain