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Blog de kfrine_blnc
aide blog-
bonjour les filles!!!!!!!!!! publié le 12/06/2008 à 10:01
alors comment va le moral!!? moi ça va je suis heureuse de voir la soliadrité feminine, je me sens beaucoup moins seule merci encore les filles et on y arriveras!!!!! quand on veut on peut!!!!!!!!!!!!!!!!j'ai pas beaucoup dormi cette nuit mais j'éspére tenir le coup vu l'heure c'est bien partie! Il faut que je bouge et coté sport c'est trés dur ça va faire pres de 10 ans que je n'ai pas couru olalallala comme j'ai honte, le sport !!!!! le sport !!!! j'ai meme acheter un appareil sur m6 boutique qui muscle les abdo et les fessiers mais depuis que je l'ai il n'as pas bouger de place olalalalala j'ai honte, mais moi et le sport !!!!!!!!!
je tapote sur mon clavier et mon regard ne peux s'empecher de ragarder la montagne de vetement a repasser bon aujourd'hui je repasse tout et hors de question de reporter a plus tard!
Il faut que je fasse a manger mes filles vont pas tarder a rentrer del'école
je vous souhaite a toutes une trés bonne journée et surtout prenez soin de vous !!!!! bisous!!!!!
(6) commentaires
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passe une bonne après midi gros bisous
1 heure de serpillère = 290 kcal.
1 heure de repassage = 145 kcal.
1 heure de vaisselle = 145 kcal.
quelques chiffres de motivation
voilà quelques chiffres intérressant,j'écris dans mon groupe, des extrais du livre que je suis après lire si ça peut t'aider!!!!
bisooous
non je ne ss pas fan de foot jesubit tt les jour si tu préfère courage pour ton repassage moi g donné
biz a toi et quand tu ve
cathy
et pour le sport, tu devrais t'y remettre progressivement, et tu y arriveras c'est sur!!
bonne journée!
pour le sport moi j'ai commençée par la marche, doucement pour ne pas te dégoutter, augmente ton parcour un peu tous les 2jours comme tu le sens sans forcer,et petit à petit tu va retrouver ton souffle, prend une petite bouteille d'eau, et si tu as tendence a faire de l'hipoglycémie, met une barre de céréale ou un fruit dans ton sac, il ne faut pas agresser tes muscles, et ton coeur, fait a ton rytme
voilà bon courage, bonne journée bisooooous