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Accueil   >  espaces  >  kellyshine  >  J1 - Prêt - Partez

Blog de kellyshine

aide blog

  		• J1 - Prêt - Partez
    publié le 18/12/2008 à 10:13

     

    C'est le début d'une longue histoire entre moi et mes kilos. Qui va gagné??

    Je vais tout mettre en oeuvre pour les éliminer gramme aprés gramme puis kilos après kilos pour enfin arriver à mon objectif qui est de 57kg.

     

    Mes partenaires dans cette grande aventure :

    - le livre : Je ne sais pas maigrir du Dr Pierre Dukan

    - le livre : les recettes Dukan du Dr Pierre Dukan

    - de mon vélo d'appart

    - d'un petit logiciel pour faire sa courbe de poids

    www.01net.com/outils/telecharger/windows/Loisirs/sante/fiches/29534.html

    - de ma volonté de réussir

    - de vous mes amies


    Poids de départ : 80.5 kg le 18/12/08


    J'ai décidé de faire 7 jours d'attaque, je commence aujourd'hui pour finir le 24/12/08. Bien calculé pour Noël (je précise :  nous faisons un repas de famille le 25 à midi et non le 24 au soir).


    Bonne journée à toutes

     

     

     

    (3) commentaires


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  • Doubidouwah 
    publié le 18/12/2008 à 21:23
    Wouah quelle motivation, commencer juste avant Noël ! Ceci dit il y a des recettes Dukan sympas qui permettent de pallier à toute éventualité avec un peu d'organisation... Moi j'ai commencé comme toi, par 7 jours d'attaque il y a deux mois, et me voilà délestée de 8 kgs, ça fait du bien et j'espère bien continuer...j'ai mis 68 comme objectif mais c sur que l'idéal serait comme toi 57 mais je n'ose y croire, mais on ne sait jamais, si le régime continue à me plaire autant, on verra... bizzz
  • marie9791 
    publié le 18/12/2008 à 20:14
    et voila, te voici lancer dans la grande aventure dukan!! si tu vois que tu flanches au bout de 5 jours, n'hésites pas rajoutes les légumes!!! au début, j'étais comme toi, je me disais pour démarrer 7 jours en pp et puis, je revais de haricot et au bout de 5 jours je suis passée en protal!! je garde le rythme depuis!! même si parfois je mange des féculents en plein pp... les envies se commandent pas.... en tout cas, ton pari tu le reussiras si avant tout, tu fais ce régime pour toi... et nous on sera là quand tu craqueras....
    les 3 premiers jours sont durs!!! je suis d'accord avec toi, ne jette pas tes yaourts, ce serait trop dommage au prix de la vie de nos jours!!!
    bisous à bientot
  • sisil 
    publié le 18/12/2008 à 12:30
    VOLONTE!!!!!!!! il en faut pour commencer avant les fêtes!!!!! bon courage, je te soutien !!!!

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