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vendredi 22 février 2008 à 9:59
Vendredi youppiiii |
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Bonjour bonjour!!Alors hier, ma journée de jeûne s'est pas trop mal déroulé, même si j'ai mangé quelques biscuits à 6h avant d'aller au sauna public et me baigner dans le lac gelé, car je me sentais faiblarde, et je ne voulais pas faire un malaise alors qu'on célèbrait le départ d'un collègue.
Donc 2 ou 3 biscuits aux noix dans le ventre, tout c'est bien passé. J'ai même bu une petite bière.Le sauna public c'est vraiment sympa, je fais peau neuve à chaque fois que j'y vais. Et Quand on fait des allers -retours entre le trou d'eau dans le lac gelé et le sauna à 120 degrés, on jongle, on transpire, mais après qu'est ce qu'on planne!!! On n'a plus chaud ni froid, on est seulement bien :)Donc le jeûne n'a pas été totalement respecté, mais en tout cas aujourd'hui mes periodes sont arrivées, et pour une fois je ne me sents pas trop gonflée! Alors serait-ce la solution antin gonflement pre- menstru?Je retesterai le mois prochain. C'est pas si dur que ca au final, mais heureusement que j'avais de la soupe le midi! Sinon j'aurai vraiment été flappie!Demain, le verdict de la balance! En attendant, à moi les aliments sains!
Ce matin je suis retournée encore faire ma scéance de powerplate, je gère de mieux en mieux les 30 minutes, bientôt je serai une vraie pro lol, cette fois j'ai mis mon short de sudation et une crème amincissante, j'étais trempée après et j'ai l'impression d'avoir encore fondue! lol *Je me mesurerai demain tiens, ou dimanche ;*)
Et ce soir, chéri revient  . Je vais mitonner un bon petit plat diététique. Mais je n'ai pas encore d'idée :-s
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qualité de votre diet du vendredi 22 février |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
1 jus de pamplemousse, 2 tartines de pain complet confiture, 1 bol de lit de riz + cereales all bran |
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![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/32352/big.jpg)
ze vais revenir
