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Bonjour !
Blog de karla_ancienne_ronde
aide blog-
mon journal de bord publié le 29/08/2013 à 17:37
menus équilibrés, pas de sensation de faim
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre doux, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pêche, fraîche, pulpe et peau, Café noir, non sucré Déjeuner : Veau, rôti, Légume cuit (aliment moyen), Fruit (aliment moyen), Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Huile d Goûter ou snack : Pain de campagne ou bis Dîner : Veau, rôti, Légume cuit (aliment moyen), Melon, frais, pulpe, Betterave rouge, cuite, Boisson cacaotée sucrée, au lait Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1167 kcal mon activité physique Intitulé du sport : marche (0) commentairestags :mes menus
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