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Bonjour !
Blog de karla_ancienne_ronde
aide blog-
bonne semaine publié le 08/08/2011 à 00:50
Un régime sans révolution réelle de son propre rapport à la nourriture, soyons honnêtes ne sert à rien.
Bonne nouvelle semaine
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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****** le matin je prends 10 g de vrai beurre, car les allégés sont bourrés d'additifs. En plus dans la journée je prends 2 c à café d'huile. Pour la salade je compte 1 cc d'huile par personne (4 personnes X 4 cc ce qui est équivalant à 1 CS + 1CC)
Pour le beurre j'en prend vraiment pas beaucoup je tatrtine très fin, mais je ne peux pas te dire en grammes. tiens je vais le peser demain matin.
pour les salades, j'en prends 1 à 2 cuillerée à soupe, mais c'est pour toute la famille.
Qu'est-ce que vous prenez comme beurre ou margarine pour les tartines, j'aimerai bien que quelqu'un me conseille là dessus
Bonne nuit ma belle
bisous