Bon et bien aujourd'hui, je fais super light( CAUSE DE MES 2 KILOS PRIS EN 1 SEMAINE ); ce matin fromage blanc, compote de framboise et 1 blanc d'oeuf en neige.

Ce Midi soupe maison.

Ce soir Soupe maison.

J'essai de faire réagir mon corps pour l'amaigrissement puis je reprendrais une alimentation, legumes viandes et reintroduirais les feculents dans 3 jours et 1 fois sur deux.

Qu'en pensez-vous?

Merci.

Bonjour à toutes,

1 semaine entière d'écarts alimentaires, resultat 2 kilos de plus, anniv tous les jours, repas, resto champagne, gateau apero.....vous imaginez? Voilà le resultat.

Je recommence dés ce jour à manger legumes viande poisson , c'est quand même terrible quelques écarts et la sanction est terrible suis un peu deg quand même.

Voilà bonne journée à toutes biz

suis deg mais bon vous allez me dire fallait pas aujourd'hui resto ( inviation) poisson creme de laitue et puree de legumes mis aussi apero leffe tarte aux pommes......

voilà je m'en veux ce soir soupe viande des grisons.

La pesée et pour Samedi j'ose même pas y penser.

allez bonne journée à toutes.

chargé en alimentation ( choco, champagne et vin) je reprends serieusement mon alimentation équilibré et me peserais samedi matin et pas aujourd'hui comme prévu.

Pas de sport de tout le week end, peut etre demain allez haut les coeurs!!!!

et plein de tentations.....

Repas chez les beaux-parents avec des tonnes de calories va falloir être forte.

les nouveaux produits minceur l'Oreal?

Merci

et mon poids ne bouge pas ?!

Bonjour à tous,

j'aimerai trouver des menus à 1200 calories par jour

 sans pour autant supprimer les feculents( en petites quantités)

Qui aurait des exemples merci.

Bonjour,

je voulais savoir si quelqun a essayé les altères vibrants

merci pour les rèponses.