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Bonjour !
Blog de joanneb
aide blog-
le moment présent a un avantage sur tous les autres, il nous appartient publié le 03/05/2010 à 22:14
bonsoir mes copinautes,
aujourd'hui premier jour de mon premier défi..j'ai tellement envie que ça marche.
..surtout ne pas être le boulet qui fait perdre mon camp
...je me donne à fond...ce matin au réveil étirements puis une petite demie heure de gym.
..ça n'est pas tous les jours...d'une manière générale à part la marche je ne fais pas grand chose....la journée s'est passée dans les jeux et les rires et la tendresse,
je passe mes lundis avec ma petite fille, c'est toujours une grande bouffée de bonheur
j'espère que vous avez toutes passé une bonne journée, je vous envoie de gros bisousjoanne
mon alimentation Petit-déjeuner : café crème 2 toasts 1 fromage = 5 pts Déjeuner : 1tranche de dinde+sal.endives-carottes +1pomme= 5pts Goûter ou snack : 1 thé vert 1 toast =1pt Dîner : 1 velouté brocolis +viande séchée+1oeuf dur+1yaourt+1pomme=7pts Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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gros bisous
je suis super contente continue ainsi doucement mais surement gooooo ma go go girls ;o)))
gros bisou ma choupinette ;o****
je t'apporte un petit café tout en te disant que tu ne seras jamais un boulet comme tu dit pour ton équipe !
tu enlèves ça de ton esprit ma choupinette d'accord on est une équipe et on vas faire de notre mieux c'est tout ;o)))
d'ailleurs tu as bien commencer des étirements dès le matin plus de la gym bravo ma belle continue doucement mais surement ok ;o))))
je te fait un gros bisou d'encouragement ;o*****
Lequel est-ce car je sais qu'il y en a plusieurs , est-ce le tournoi de Dolly ???
Bravo pour ta journée !
Bonne nuit et bonne semaine !
Bises !
Edith