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accueil   >  espaces  >  joanna27  >  Bon samedi les amies et amis
blog  
 vendredi 2 janvier 2009 à 23:35

 Bon samedi les amies et amis

 

 

Bonjour mes amies et amis

 

c'est samedi

Ben ,non pour moi c'est vendredi et gros craquage qui fait mal et woui ,

 

       

 

vous m'avez compris rhoooo ,c'est pas bien

                  

 

je n'ai pas tenu et hop avec vous et première résolution      

Bon c'est raté , je crois ..   

 

                  

 

 

       

Bon ; c'est tout démonté chez moi et plus de traces , rien , ciao les fetes , plus de sapin ,plus de décos

 

 

et j'ai retrouvé ma maison

 cool ...........

 

            

 

 

Samedi ,c'est le jour de la pesée et qui s'y frotte ,

 

ben moi et :-1,4 kg soit -30 kg

 

Sinon , ce midi ,je vais faire un cake au thon si je retrouve la recette , sinon ,

           

 

au secours Anne Marie et de la salade ,

    

et des framboises

au fromage blanc à 0% ; hummmm

 

Je vous souhaite une bonne journée et un bon week end

 

à toutes celles qui pourront faire un break

      

 

Gros bisous à tous

       

 

Votre amie

 

  

 

  qualité de votre diet du vendredi 2 janvier (Satisfaisante)
  Petit-déjeuner café+jus de pamplemousse+80 g de pain céréales+100g de fromage blanc à 20%
  Déjeuner 1saladier de pot au feu et les légumes+ 150g de vermicelle+ 30g de gruyère+ 1 coupe de framboises+100g de fromage blancà0%
  Goûter ou snack 1 thé fruits rouges
  Dîner 1 saladier de batavia+2 tranches de jambon frais+80g de pain céréales+20g de chocolat
  Verres
6
commentaires 
commentaires [chronologique] 1-20 de 28 | premier | précédent | suivant | dernier
posté par KTY99  le 4 janvier 2009 à 14:30
yes yes ça y est -30 kgs ;-)) c'est une super nouvelle et je pense que tu dois être à nouveau motivée à bloc ;-) j'adore tes blogs, trop marrants les personnages, je trouve cela génial. bisoussss ma belle
posté par papounet  le 3 janvier 2009 à 21:54
bravo pour ton poids, je suis épatée, je ne peux te souhaiter que de continuer et tu vas réussir, c'est sur et la cagnotte, va augmenter!!!! tu as tout enlevé les décos, moi c'est pour demain, on passe à autre chose......le printemps !!!!! bros bisous à+ danièle
posté par milka90  le 3 janvier 2009 à 21:54
coucou ma domi
je ne suis pas remonté sur ma balance j'ai dit lundi !
pour repartir dans mon regime !
ce soir en plus on s'est fait un ptit resto avec mon cheri en amoureux ma ptiote est en weekend chez sa grande soeur c'est tres rare !
la maison est toute vide !
gros bisous
brigitte
posté par christelle5902  le 3 janvier 2009 à 21:38
kikou ma Domi... j'arrive enifn mais quelle journée !! bravo Domi même en période fête tu maigris, tu peux être fière et en plus - 30 kg yesssssss !!! Pour cricri + 1.2 kg aie aie !! et après midi chez ma cousine galette et apéro ensuite.... pfff !! je redis mais vivement lundi, je serai levée tôt et bonnes habitudes.... 1.5 d'eau, repas équilibrés et hop !! Je me sens toute gonflée comme quoi le corps le sent !! J'espère que ta journée a été bonne et que tu es sagement en train de regarder la télé avec ton zamour.... je te surveille... moi aussi mais à partir de dimanche soir !! top la !! hi hi !! bonne nuit et gros bisous ma Domi....
posté par montagne29  le 3 janvier 2009 à 21:36
rien de neuf que du travaille !! je cour tout le temps!!entre maman maisoin ici et la bas !!les journée ne sont plus assez longue le soufleur soufle !!et la c'est aprem je lui et dit d'areter!!!!voila ma belle bonne soirée se bien tu a perdu allor que nous on groosie !!!bisous mon amie
posté par caligny  le 3 janvier 2009 à 20:36
Bravissimo ma belle , tu vois c'est super , en milieu d'année tu verras comme tu te sentiras mieux et alors pour les futurs fêtes de Noël et de fin d'année si tu continue comme ça , j'te dis pas !!!
Tu ne te reconnaîtras plus !!!
Allez , le craquage , tu l'oublies , avec de telles résultats !!!
Tes amies t'ont donné des super recettes à base de thon , je vais aussi les noter pour moi !!!
Je t'aime ma Joanna
Bonne soirée et big bisous !!!
Edith
posté par ALMERIA  le 3 janvier 2009 à 18:35
Coucou Domi, tu sais quoi ?? J'ai résisté au cake au chocolat, j'ai mangé une clémentine à la place pendant que les autres se léchaient les babines avec mon cake... hihi!! je suis contente de moi!!
J'espère que tu as passé une bonne journée, moi je ne suis pas sortie du tout, il fait déjà moins 6° ce soir...
Bonne soirée et gros bisous de Mado
posté par gregogrego1  le 3 janvier 2009 à 16:50
bonjour domi FELICITATIONS POUR TES 30 KG PERDUS je regarderai pournune recette mais aujourd'hui c'est encore journée menége tu t'en doute bien que de boulot je ne veux passer sur m6 c'est u propre alors je m'y colle! je suis bien obligée je n'aime pas une maison sale ah ces gens du nord!!! je te fais de gros bisous et lundi c'est promis article
ton amie marie pierre
posté par Marie-Sophie  le 3 janvier 2009 à 16:41
Coucou Dominique et non le dr COHEN N'a pas pu me donner de régime adapté, au bout de 3 jours de son régime j'ai été hospitalisée, alors il m'a remboursé sans aucun problème, mais tu sais sans résidus, c'est sans légumes, que du riz, des pâtes, de la semoule, moi je m'autorise de temps en temps, carottes, pommes de terre et courgette, tout mouliné et encore il y a des moment ou cela ne me convient pas, ce serai fixé le 21.01 car je suis hospitalisée à REIMS pour faire une coloscopie et je verrai ce que le Professeur me dira, mais pour l'instant sans résidus. Voilà ma douce, je t'envie de te voir mangé des saladier entier de salade verte, moi qui adore tous les légumes, tant pis. Gros bisous
posté par idefixjul  le 3 janvier 2009 à 16:36
Kikou ma belle,belle perte encore
Pour les craquages ca nous arrive à toutes alors pas de stress pour ca suffit de se reprendre après et d'oublier cet incident
Pour moi ce soir un resto pour l'anniversaire d'un ami amors aieeeeeeee
Bisous ma belle
jojo
posté par eydie  le 3 janvier 2009 à 15:44
super pour ta perte de poid pour ce qui est du cake.... je mettrais du fromage blanc ou yaourt nature.... des oeufs de la fécule où farine ou maîzena avec levure, poissons, champignon de paris .... un peu de moutarde pour relever le gout... enfin si tu ne trouve pas je peux chercher encore mieu....
à bientôt
posté par hullabaloo  le 3 janvier 2009 à 15:23
moi aussi j'ai enlevé les décos de noel
bravo pour ta perte de poids, je suis contente pour toi
bon week end
bisous
posté par marie49  le 3 janvier 2009 à 15:16
coucou domy,bravo,c est super malgre le craquage- 30kg c est tres bien.je te souhaite une bonne annee 2009,bonheur,sante ,argent,et tout ce que tu desires.passes un bon week end,gros bisous.
posté par Marie-Sophie  le 3 janvier 2009 à 14:41
Coucou Dominique, ben alors ça bravo malgré tes écarts, chapeau félicitation - 30kgs, tu sais il faut le faire, et je te souhaite de bien continuer cette année encore et tu verras un jour arrivera où tu pourras être fière de toi, au lieu de toujours de te râler dessus, bon je vois que tu as bien commencer l'année, et j'espère que tu vas tenir des promesses, dodo beaucoup plus tôt, (lol) il fait un trés beau soleil, mais trés trés froid, ce matin fait le marché à pied, et cet après-midi repos, je te souhaite une bonne journée, plein de gros bisous et à plus tard.
posté par dameblanche  le 3 janvier 2009 à 13:46
la recette w w d'anne marie est pour 8 personnes !
pour 4 c'est 6points 1/2 par pers
envoici une autre
1 yaourt à 0 %
100 g farine
2 oeufs
1 boite de thon ( petite )
1 boite de macedoine de legumes ( petite )
1 sachet de levure !


en voici une autre
pour 8 pers
400 g de thon
60 ou 90 g de pain rassi ecrase
1 oeuf et 2 blancs ( ou 3 oeufs )
1 boite de 400 g de tomates pelées sans le jus
4 c à soupe de cr friache lifht
45 mn à four chaud !

si tu veux des recettes tu vas sur super toinette ou site w w !
en voilà encore une
400 g de thon
24 cl de lait ecremé
80 h de chapelure
sel poivre !
cuisson 45 mn à 175
bisous !!!!!!
posté par pascale6  le 3 janvier 2009 à 13:06
bravo pour ta perte de poids
bon week end,bisous
posté par michelle67  le 3 janvier 2009 à 12:01
Coucou !
Bravo pour ta perte de poids, c'est génial.... il faut t'accrocher, et tu vas y arriver ma Domi !
Je suis fière de toi !
Pour le craquage, c'est pas grave ! mais il ne faut pas le faire tous les jours...
Moi, ca y est c'est reparti, ce matin -800g, je suis contente...
Maintenant, faut tenir le coup...
Bon samedi.
Gros bisous
posté par Shoutte  le 3 janvier 2009 à 11:40
Moi non plus je n'ai pas tenu.... Je reprends lundi et cette fois je ne lâcherai pas, il le faut !
posté par filie22130  le 3 janvier 2009 à 11:29
bravo ma belle, au moins toi tu as sur résister à la tentation Si on devait mettre les andouilles dans une valise, c'est pas moi qui fermerait le couvercle hi hi mais bon j'en ai bien profité alors maintenant je redeviens très sage Bisou ma belle
posté par ALMERIA  le 3 janvier 2009 à 11:26
Bonjour ma Domi et tout d'abord bravo pour ta perte... moins 30 kgs !! même si tu fais quelques écarts tu as beaucoup de mérite. Qui ne fait jamais d'écarts ??? moi je n'en connais pas!!
Je suis contente de voir que tu as la même conception de l'amitié que moi et c'est bizarre que nous ayons eu en même temps l'envie de faire le tri , je pense que dans quelques jours d'autres noms suivront aux oubliettes!!
Cet après midi nous aurons des amis au café, je viens de faire un cake au chocolat mais je pense que je ne le goûterai pas, surtout à cause du sucre.
Il fait très froid, moins 6,5° ce matin au réveil!! c'est vivifiant...
Bonne journée mon amie fidèle, toi tu as une grande place dans mon coeur
Gros bisous de Mado
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