Bonjour mes amies et amis

 Meilleurs voeux à tout l'équipe d'aujourd'hui .com

Pour leur soutien global et le bonheur de nous permettre de partager avec des amies ,

des idées et conseils pour le régime , des amitiés virtuelles mais sincères , des affinités , des joies et des peines , donc : MERCI

Je renoterais dés samedi, oups demain , jour de pesée l'alimentation car là ; avec la bronchite et les antibios pendant 10 jours c'est pas trés équilibré ni en excés ,ni en qualité , j'en conviens ; hélàs ...et le manque de sommeil m'épuise .

Ma résolution de cette année ,c'est une continuité de mon amaigrissement et un peu de sport oh oui

 doucement mais surement pas de panique ..

Une autre résolution importante pour moi ,c'est que je poserais mon blog le matin pour passer mes soirées en famille ,et oui mon mari le vaut bien !!!

parce que je suis devenue accro au net et nos soirées télé se font rares

 Je me suis rendue compte que je délaisse involontairement les miens le soir et je retarde tous les jours l'heure du dodo( 2h 15 ) et mon horloge interne déconne , je me couche à plus d'heure ,je n'écoute plus mon corps et je perds mes repères pour mon alimentation et bouhhh

 STOP  ;

avant la spirale infernale du " je fais n'importe quoi" !!! donc , je vais essayer de me coucher pour minuit au plus tard et dés ce soir ....

Déjà le matin ,je suis un vieux diésel et pas opérationelle avant 10 h , je prend mon temps de petit déjeuner ,du ménage , du repas , du papotage avec mon chéri quand arrive  midi et que je ne suis pas douchée ,

rhoooo ,voilà ces odeurs ne cherchez plus .....

           Bonne journée à vous toutes et tous

Gros bisous mes amies et amis

VOTRE AMIE