C'est incroyable le lien entre notre rapport à la nourriture et notre état psychique.
Après ma virée à Disney, j'ai été invitée par mes amis, à dîner.Eux, biensûr, ne suivent pas de régime et s'en fichent et c'est bien dommage.Je n'allais pas leur parler de ma préoccupation actuelle et j'ai été confrontée à une suite d'écarts.J'ai eu le droit à une soupe de potiron en entrée (qui m'aurait largement suffit) ,suivie d'une fondue savoyarde accompagnée d'un plateau de charcuterie, de pommes de terres, et d'une salade.Et en dessert??? : Un pudding!!!!!
Le tout arrosé ,allégrement ,de vin rouge......
Vous voulez connaître ma réaction??Moi la fille pleine de résolution et bien, j'ai été exaltée! Normal , je suis au régime ?lol Cela s'appelle une pulsion, et j 'ai dévoré tous les mets.
Seulement après, sur le retour, dans le taxi, je me sentais lourde, gonflée, je m'écoeurais.
Et vous savez, comme par hasard, j'ai été malade comme un chien toute la nuit et le lendemain.
Je culpabilisais, je me sentais difforme.Je n'osais me regarder dans la glace.
En plus, j'ai eu le malheur de me peser;Là, j'étais achevée.
Alors, j'ai bien compris la leçon, après Disney, "la Malbouffe "et chez les amis "La Grande Boufe".Je me suis dit ce régime n'est pas fortuit ce n'est pas seulement la volonté de perdre ses foutus kilos qui m'obsèdent.
Non, c'est être en paix dans son corps .
"Un esprit sain dans un corps sain."
Et cétait comme un signe.
Ainsi,je dois respecter mon corps et ne plus lui faire subir cela.
D'ailleurs, quand je mange sainement, je me sens si bien je ne suis pas malade, j'ai de l'énergie et le moral.