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Blog de jessophe
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Dimanche 22 janvier Journée relâche publié le 23/01/2012 à 07:13
Dimanche matin, mon mari m'a fait une petite surprise. Il m'a apporté mon déjeuner au lit : deux petites brioches rondes et deux clémentines (pas de chance il y en avait une qui était sèche). C'était super et un bon début de journée pour mon jour de relâche.
A midi, ma fille avait essayé de faire un soufflé au fromage mais il n'a jamais monté. Ce n'est pas grave il était très bon quand même. Bravo ma chérie.
Ensuite, nous avons mangé le sauté de veau marengo mais il n'y a pas dans le compteur pour calories.
Et j'ai fini par un morceau de fromage. Hier soir, ma fille avait envie de crèpes donc elle a préparé la pâte et je les ai faites. C'était journée relâche alors je ne me suis pas privée : Une crèpe au jambon et gruyère râpé, ensuite une au nutella et pour finir une au sucre.
La journée a été calme. Mon mari est reparti en début d'après midi pour son travail comme d'habitude. Je suis toujours triste à ce moment là mais bon ...
Ce matin, je me suis levée à 6H et je me suis pesée pour voir les dégats de ma journée détente (bien mangé et pas de sport, oh là là là) et bien non madame balance a été gentille, j'avais perdu 100g. Incroyable mais vrai.
Voilà, je commence à travailler à 11 H donc je vais essayé de faire au moins une heure de sport pour mon équipe.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café soluble reconstitué, non sucré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Brioche, préemballée Déjeuner : Blanquette de veau, Soufflé au fromage, Fromage (aliment moyen), Pain aux céréales et graines, artisanal Dîner : Crêpe fourrée béchamel jambon, Crêpe au froment, fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, Crêpe au froment, sucrée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1917 kcal (0) commentaires
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