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Bonjour !
Blog de jessophe
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Samedi 07 janvier publié le 08/01/2012 à 17:14
Samedi a été une journée très calme. Mon mari et moi étions invités à manger chez son cousin, le midi. J'ai marché peu dans la journée soit 2,29 km. Aucun sport. Voilà rien de spécial.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café soluble reconstitué, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Déjeuner : Biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète, Pâté de campagne, Pain, baguette courante, Couscous au poulet, Gâteau (aliment moyen) Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée Dîner : Poire, fraîche, pulpe et peau, Carotte, crue, Sardine, à l'huile d'olive, conserve, égouttée, Pain de campagne ou bis, Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1931 kcal (3) commentaires
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Notre entraineur pour le triatlon, nous a fait courrir dehors ce matin, Merde il faisait -10 dehors et la chaussée était eneiger, Mes basquets étaient toutes mouillées à la fin du 10 km et mes pieds étaient gélés.
Après cela j'ai du me faire un bain de pieds.
Prends bien soin de toi et bonne semaine
Un dimanche tranquille pour moi.
Je ne suis pas sortie, car pas en forme, rhume et angine !!!! donc au chaud, pour être d'aplomb demain pour le boulot.
Bonne soirée.
BISOUS