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Bonjour !
Blog de jadedu73
aide blog-
Départ !!!! publié le 26/01/2008 à 17:11
La guerre aux kilos !!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café Déjeuner : crudités, fromage blanc, pomme Goûter ou snack : café Dîner : soupe et poisson Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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bon courage à toutes
Concernant mon régime j'avoue que j'expérimente un peu car j'en ai essayé pas mal.
pour le petit déj c'est café et si vraiment j'ai faim un fruit .
Dejeuner une portion de viande ou de poisson bref des protéines des légumes .
Diner comme le dejeuner . J'évite au maximm les féculents surtout au début du "régime" et si j'ai faim c'est une pomme ou du fromage blanc un truc qui cale.
Pas de sucre du tout (aspartame oui) et peu de graisse.
Le but étant que ce soit pas trop stricte sinon je risque de craquer.
Et toi? combien de kilos à perdre? t'as un régime particulier? @+
je voulais savoir quel regime tu faisais combien de kg tu avais à perdre
je vois que t es motivée moi aussi alors une petite entraide serai sympa a +