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Blog de jad17

aide blog

  		• Soleil
    publié le 24/02/2008 à 11:49





    LES AUTRES AUSSI BIEN SUR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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    Le dimanche c'est souvent le jours des ecarts diner en famille ou avec les amis ...Avec le livre de recettes Dukan j'ai reçu mes amis avec des recettes excellentes sans pouvoir soupçonner que c'etait "régime"!!un exemple "coquelet au citron et tomates cerises confites" un délice!! en dessert moelleux au chocolat coeur fondant j'ai remplacer la farine par la maïzéna et le sucre par l'aspartam!!y'a que pour les Kirs champagne violette je n'ai pas reussi a me convaincre de boire du coca light!!!!!mais bon pour le reste l'effort y etait !!Resultat demain sur la balance!!

    Mon objectif arriver le plus près possible de 70kilos pour le 1er mars!!Là je suis a 71kilos700   

    ça va pas etre facile!!

    BISOUS

    (5) commentaires


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  • syssylulu 
    publié le 26/02/2008 à 18:29
    Kicou je suis de retour et que vois-je 3,5 kg en moins ? Toutes mes félicitations, une fois qu'on a compris comment fonctionne le régime Dukan, les résultats sont flagrants. D'ailleurs j'aimerai bien la recette du moelleux au chocolat au coeur fondant. Mais j'ai quelques kilos incrustants à perdre !!!!
    Si tu veux qu'on parle internat dis le moi et je répondrais à tes questions.
    Bonne soirée et bisous.
  • brigou 
    publié le 24/02/2008 à 21:52
    tu va y arriver ma belle , tu fais les recettes , c'est ça qui est bien , pas de lassitude a plus bisous
  • kamijo 
    publié le 24/02/2008 à 18:43
    hooooooooo hhhéééééééééééééé moi je trouve que tu t'en sort tres bien sans nous!!!!!!je suis meme un peu mais un peu seulement jalouse!!!hihihihihihhi.............3.50kg de perdu c'est pas mal deja .Quand je pense a tout le sport que je fais 4 h ,tu devrais pas te plaindre mais nous soutenir nous ,plutot !!!!!!(rire) alors pas de plainte s t p sinon............................. mais je prend de tes nouvelles regulierements sauf que j'ai pas forcement le temp de repondre ..et comme tout va bien et que je ne sents pas de mal , pour toi je ne m'inquiete pas voila tu sais tout ;;mais si jamais t'as un probleme tu sais ou me joindre moi etre toujours dispo pour toi . et c'est sincere .............. NA....... aller bisous
  • kamijo 
    publié le 24/02/2008 à 18:42
    hooooooooo hhhéééééééééééééé moi je trouve que tu t'en sort tres bien sans nous!!!!!!je suis meme un peu mais un peu seulement jalouse!!!hihihihihihhi.............3.50kg de perdu c'est pas mal deja .Quand je pense a tout le sport que je fais 4 h ,tu devrais pas te plaindre mais nous soutenir nous ,plutot !!!!!!(rire) alors pas de plainte s t p sinon............................. mais je prend de tes nouvelles regulierements sauf que j'ai pas forcement le temp de repondre ..et comme tout va bien et que je ne sents pas de mal , pour toi je ne m'inquiete pas voila tu sais tout ;;mais si jamais t'as un probleme tu sais ou me joindre moi etre toujours dispo pour toi . et c'est sincere .............. NA....... aller bisous
  • benmat 
    publié le 24/02/2008 à 16:22
    Eh bien Jad17, je crois que nous pouvons nous serrer les coudes, moi, je flirte avec les 70 kgs et mon objectif c'est 63 pour l'été prochain. J'ai commencé en septembre dernier et j'ai perdu 10 kgs , donc c'est jouable!

    Alors courage, nous allons les vaincre tous ces kilos.
    Bises

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